wczesniej teraz

Cześć. Jutro zaczynam PCT swojego pierwszego cyklu, z którego jestem bardzo zadowolony, a od jakichś dwóch tygodni chodzi mi po głowie kolejny. Polecę z nim prawdopodobnie dopiero we wrześniu, ale lepiej wcześniej wszystko zacząć zbierać i mieć zapięte na ostatni guzik, żeby nie było jakiegoś zonka. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 191 4. [...]

Witam wszystkich jestem tutaj nowy chciałbym ułożyć dietę na masę mam 22 lata 174 cm wzrostu 80 kg wagi, staż na siłowni około 14 miesięcy. Wcześniej brałem suplementy typu mono, cell mass, cm3. Teraz chcę kupić storma i shock + taka o to dieta ... co o tym sądzicie proszę o opinie 7:00 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Płatki owsiane [...]

Tak po zwiekszeniu ilosci wegli przytyłam ,ale z czasem schudałam do wagi wyjsciowej takiej od jakiej jak zaczynałam,ale mam wiecej kalorii ,bo wczesniej jadłam tylko 1200kcl i byłam na diecie niskoowęglowodanowej. a)Zwazyłam siei zmierzyłam teraz -waga 61-ale ważyłam sie po obiedzie ,a zawsze robie to rano na czczo talia 63,5 pas na wyskokosci [...]

[...] pulsu) trening interwalowy nie musi oznaczac tak duzych wysilkow, moze to byc poprostu mieszany wysilek o zmiennej intensywnosci w dodatku jesli kolega napisal ze wczesniej mial malo ruchu a teraz biegal 2 tyg po 3 km to nie sadze zeby byl wstanie wykonac wiecej obwodow poprawnie HIIT to trening interwałowy o max. intensywości a nie [...]

[...] maksymalnego pulsu) trening interwalowy nie musi oznaczac tak duzych wysilkow, moze to byc poprostu mieszany wysilek o zmiennej intensywnosci w dodatku jesli kolega napisal ze wczesniej mial malo ruchu a teraz biegal 2 tyg po 3 km to nie sadze zeby byl wstanie wykonac wiecej obwodow poprawnie Zmieniony przez - BB888 w dniu 2009-03-12 13:02:27

[...] mnie poklepało... fakt ze walę ja z antkiem... moze to antek.. no ale wracajac do tematu w niektórych ampółkach nie ma całych 2 ml soku... i naklejki są nierówne. Brałem wczesniej age od tego samego goscia i była mocna... teraz tez jest 4 dzien a ja juz spuchnięty chodze..i siły mi poszło juz drugiego dnia... co o tym myslicie? w srodku jest [...]

bana dalem ja za syf u mnie w dziale wczesniej mnie drazniles w innym dalem ostrzezenie nastepnie cos bylo nie tak u mnie byl ban na 2 tyg. co dal jak pamietam lodzianin bo ja nie moglem w panel wejsc teraz znowu to polecial na miesiac wczesniej wypowiedz skasowal SneS ogolnie to za bardzo podpadles juz

mam problem maly z podkresleniem klatki tzn widze efekty poniewaz wczesniej to calkiem lipa byla!! teraz cos tam sie podkresla no ale to jeszcze nie jest to co chcialbym co powinienem robic aby podkreslic dol klatki????

- Jestem zaskoczony, że Chambers jest postrzegany jako źródło wszelkiego zła - stwierdził we wtorek Gerhard Janetzky, dyrektor zaplanowanego na 14 czerwca mityngu "Golden League" w Berlinie, zapraszając Brytyjczyka do startu "Ta decyzja wywoła duży szum" - skomentował wczoraj serwis internetowy "L'Equipe". Janetzky [...]

Kiedy Dwain Chambers zdobywał w niedzielę tytuł halowego mistrza Europy, chciałoby się wyłączyć telewizor raz na zawsze, najlepiej rzucając w niego autobiografią mistrza "Race against me" w twardej okładce. Od dziś książka, której rozbuchana promocja trwa od dwóch tygodni dzięki bulwersującym fragmentom o dopingu, znalazła się w [...]

Heh ludzie nie szanują książek. Ale skoro sulfasalazyne biore już 1,5 roku i wcześniej nie miałam glukozy w moczy tylko teraz to jednak chyba nie od leków. jak sądzisz??

Kreatyna nawadnia mięśnie więc mięśnie troche zwiększą objętość, ale i ich wydolność się zwiększy;]. Jest to suplement obowiązkowy ale dopiero w troche późniejszym etapie kariery sportowej. To znaczy nic by się nie stało jakbyś teraz ją wziął, wręcz przeciwnie zyskałbyś sporo ale gdy weźmiesz ją na przykład w przyszłym sezonie gdy już osiągniesz [...]

To teraz druga część, jedzenie: I posiłek śniadanie godz.9:00 -białko jaja kurzego 200g -płatki owsiane 50g ( obniżyłem o 20g. ) -oliwa z oliwek 25g -warzywa II posiłek 2-gie śniadanie godz.12:30 -płatki owsiane 40g -ryba 150g -olej z pestek winogron 25g -warzywa III posiłek godz. 15:00 -płatki owsiane 50 g ( obniżyłem o 20g. ) -pierś z [...]

Witam! Trenuję koszykówkę i zależy mi na poprawie wyskoku. Mój problem polega na tym ,że robiłem wcześniej program gregry lecz niestety okazał się dla mnie zbyt ciężki. Zrobiłem 4-ty tydzień i w 5-tym tygodniu (tym co jest tydzień odpoczynku) zacząłem odczuwać ból w kolanach. Przerwałem trening i po pewnym czasie ból zniknął. Następnie wziąłem się [...]

Fakt.Niektóre słowa przeniknęły do osiedlowo-bandyckiego slangu.Ale to dosłownie parę słówek.Ty natomiast nawijasz jakbyś miał laptopa w celi z dostępem do internetu.Z tych wymienionych akurat nie znam zamienników po polsku.Lipo to chyba okno. Właśnie z 'ch.uj ci w dupe' jest na odwrót niż mówisz bo teraz zastępuje "spi.erdalaj". [...]

[...] widze zadnych skutkow...jak sie zrobi cieplej mam zamiar znacznie zwiekszyc ich ilosc ale na chwile obezna zastanawiam sie na proszkiem zasadowym zeby troszke zapanowac na ta rownawaga kwasowo zasadowa... tylko tutaj mam pytanie czy oan ma jakas nazwe nie kozystalem wczesniej wiec nie wiem??? bo pytam w aptekach nikt nie wie o co chodzi... pozdro

Marqz - wiem. zwiekszam sobie dopamine a to krok w kierunku przyspieszenia orgazmu Ale wczesniej bralem troche antydepresanty i mnie strasznie zamulily(serotonina). problem z wytryskiem mialem jeszcze przed zabawa z stymulantami. To jakby efekt uboczny, bo chcac zwiekszyc kontrole na orgazem zaczalem brac antydepresanty. Teraz szukam jakiegos [...]

jak nie te wymiary ziomus.. diete mam. juz wczesniej sok walilem.. teraz chce sie cos dowiedziec na temat tego cyklu ktory mnie interesuje.. wiec ponawiam pytanie.

Witam trenuje juz 10 miesięcy(110klata,36-7bic,85brzuch) wczesniej tylko zwykla kreaty i biało teraz chce sobie teraz kupić Shock Therapy + Storm + Mass XXL i do tego trenować według Planu treningowego - Wymarzona sylwetka z plany.sfd.pl (cel w miare sucha masa). Czy sa to odpowiednie suple jak na moj staż? a może coś zmienic? obowiązkowa [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 za 2 miesiące 21 Waga : 104 bylo 108 z 2 tyg temu Wzrost : 179 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 38 w prawym w lewym 39 było 41 Obwód talii : podam w najbliższym czasie Obwód uda : 58 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Siłownia (6 razy w tygodniu), [...]